Opdateret 2. august 2026
Generel information — ikke individuel juridisk rådgivning. Regler og vilkår afhænger af din situation, kontrakt og overenskomst. Tjek din konkrete sag med din a-kasse eller fagforening.
Når du bliver ledig, har du to opgaver på samme tid: Du skal følge de formelle krav til din ydelse, og du skal drive en jobsøgning, der kan føre til arbejde. De to spor hænger sammen, men de er ikke identiske. En udfyldt joblog skaffer ikke i sig selv et godt job, og en lovende samtale fritager dig ikke automatisk fra de krav, der gælder, mens du modtager dagpenge.
Reglerne kan ændre sig og afhænger af din ydelse og situation. Brug derfor denne guide som arbejdsplan, og lad din a-kasse eller kommune bekræfte præcis hvad du skal gøre og hvornår.
Reagér fra første ledighedsdag
Hvis du søger dagpenge, skal du som udgangspunkt være registreret som arbejdssøgende fra din første ledighedsdag. Tilmeldingen sker via Jobnet eller kommunen. Kontakt også din a-kasse og følg dens proces for ansøgning og dokumentation.
Vent ikke på sidste lønseddel eller en afklaring fra en mulig arbejdsgiver, hvis du faktisk er blevet ledig. Gem kvitteringer og beskeder fra Jobnet, a-kasse og kommune, så du kan se, hvad du har gjort.
Hvis du selv har sagt op, er blevet bortvist, driver selvstændig virksomhed, arbejder på nedsat tid eller er uenig om din fratrædelsesdato, skal a-kassen vurdere betydningen for din ret til dagpenge. Giv hele forløbet og dokumenterne til dem. Se også guiden om opsigelse.
CV’et på Jobnet er en formel opgave og et søgeværktøj
Som dagpengemodtager skal du oprette et fyldestgørende CV på Jobnet og få det godkendt inden den frist, der gælder for dig. Følg beskederne på Jobnet og fra din a-kasse; frister og arbejdsgange kan blive ændret.
Jobnet-CV’et skal være søgbart og konkret. Brug almindelige stillingsbetegnelser, beskriv din seneste relevante erfaring, og tilføj kompetencer, certifikater, sprog og kørekort, hvor det betyder noget. En arbejdsgiver skal kunne forstå, hvilke opgaver du kan overtage — ikke bare hvilke virksomheder du har været ansat hos.
Hold også dit almindelige CV opdateret. Det kan være mere målrettet og visuelt tilpasset end Jobnet-versionen, men oplysninger om datoer og erfaring skal stemme overens.
Rådighed er mere end at sende ansøgninger
At stå til rådighed betyder overordnet, at du skal være aktivt jobsøgende, kunne overtage relevant arbejde og deltage i de samtaler og tilbud, der bliver aftalt med a-kasse og kommune. Den konkrete vurdering tilhører din a-kasse eller kommune.
Sygdom, ferie, deltidsarbejde, uddannelse, frivilligt arbejde eller ophold væk fra din bopæl kan påvirke rådigheden og udbetalingen. Meld ændringer gennem de rigtige kanaler og spørg på forhånd, hvis du er i tvivl. Antag ikke, at en aktivitet er uden betydning, fordi den foregår uden for normal arbejdstid.
Din “Min Plan”, mødeindkaldelser og beskeder er en del af forløbet. Opret en fast rutine for at læse dem. Hvis du ikke kan deltage i en aftale, så kontakt den ansvarlige med det samme og få afklaret næste skridt.
Brug jobloggen som dokumentation
Ledige i relevante målgrupper skal løbende registrere jobsøgning i Joblog. Registrér handlingerne, mens du kan huske dem: opslag, ansøgninger, virksomhedskontakter og andre aftalte aktiviteter. Gem ansøgninger og opslag, hvis din a-kasse beder om dokumentation.
Din a-kasse kan stille krav til søgningens omfang, retning og registrering ud fra din situation. Brug ikke et tilfældigt antal fra andre ledige som regel for dig. Få dine krav forklaret og skriv dem ind i din ugeplan.
Jobloggen kan samtidig bruges fagligt. Markér hvilke roller der giver svar, hvilke kompetencer der går igen, og hvor du falder fra. Efter nogle uger bør du kunne se, om du skal justere målgruppe, CV, ansøgning eller kontaktform.
Lav en uge, du kan gentage
Fordel arbejdet i blokke i stedet for at være “på” hele dagen:
- find og vurder relevante opslag
- skriv og tilpas ansøgninger
- kontakt virksomheder og netværk
- følg op på tidligere henvendelser
- opdater joblog og gem dokumentation
- udvikl én kompetence, som markedet faktisk efterspørger
Vælg færre, relevante ansøgninger frem for at sende mekanisk, men sørg for, at din indsats stadig opfylder de konkrete krav, du har fået. Kombinér opslag med netværk og målrettede uopfordrede ansøgninger.
Brug jobtyper og job efter region og by til at udvide søgningen på en kontrolleret måde. En marketingkoordinator kan måske også søge campaign manager eller kommunikationskoordinator; en servicetekniker kan have beslægtede titler i flere brancher.
Når der kommer arbejde, sygdom eller ferie
Oplys arbejde og indtægt korrekt til a-kassen, også ved korte opgaver. Spørg om betydningen for dagpengekort, supplerende dagpenge og rådighed, før du indgår en aftale, hvis vilkårene er uklare. Aktuelle dagpengesatser og godtgørelser reguleres; brug STARs satsoversigt eller din a-kasse i stedet for gamle beløb fra en artikel.
Meld sygdom og ferie gennem de anviste løsninger. Under sygdom er du ikke til rådighed på samme måde, og ferie skal koordineres med ydelsen. Følg altid de aktuelle beskeder og frister hos myndighederne.
Jobsøgning som ledig bliver mere håndterbar, når du skelner mellem dokumentation og udvikling: Overhold kravene præcist, men brug hovedparten af din energi på relevante samtaler, gode ansøgninger og et tydeligt fagligt match.