Gå til indhold

Ydelser

Kontanthjælp: betingelser, ansøgning og satser i 2026

Hvem der kan få kontanthjælp, hvordan du søger, hvilke krav der gælder, og hvad satserne er i 2026 – kommunen træffer afgørelsen.

Gyldighed og kilder

Aktuel

Gælder fra
Gælder til og med
Kilder senest kontrolleret
Udgivet på iJob

Denne vejledning er generel og bygger på offentlige kilder. Den er ikke en afgørelse i din sag. Det er jobcentret, kommunen eller din a-kasse, der træffer afgørelser – kontakt dem, hvis du er i tvivl.

Kort fortalt

Kontanthjælp er en ydelse fra kommunen til dig, der ikke kan forsørge dig selv og din familie på anden måde. Det er din kommune, der træffer afgørelse om din ret til kontanthjælp. Beløbene nedenfor gælder for 2026.

Hvem kan få kontanthjælp?

Du kan som udgangspunkt få kontanthjælp, hvis

  • du har været ude for en social begivenhed, fx sygdom, arbejdsløshed eller ophør af samliv,
  • begivenheden har medført, at du ikke kan skaffe det nødvendige til dig selv eller din familie, og
  • dit behov for forsørgelse ikke kan dækkes af andre ydelser, fx arbejdsløshedsdagpenge eller pension.

Andre betingelser

  • Formue: Din formue kan have betydning for, om du kan få kontanthjælp. Kommunen ser dog bort fra beløb på op til 16.200 kr. (2026) og for ægtefæller tilsammen op til 32.400 kr. (2026).
  • Ægtefælle: Er du gift, påvirker din ægtefælles formue og indtægt, hvor meget du kan få.
  • Indtægter: Indtægter trækkes som hovedregel fra krone for krone. Der gælder dog et fribeløb for arbejdsindtægt: 5.400 kr. om måneden (2026), hvis du får grundsats eller mindstesats, og 2.700 kr. om måneden, hvis du får forhøjet sats. Hjemmeboende under 30 år har ikke et fribeløb.

Opholdskrav og beskæftigelseskrav – de har betydning for satsen

  • Opholdskrav: Du skal have boet lovligt i riget i sammenlagt mindst 9 år inden for de seneste 10 år.
  • Beskæftigelseskrav: Det gælder blandt andet, hvis du er flyttet til Danmark. Du skal have haft, hvad der svarer til 2 år og 6 måneders fuldtidsbeskæftigelse inden for de seneste 10 år. Kravet skal kun opfyldes én gang.
  • Kravene afgør, om du kan få grundsats eller forhøjet sats. Opfylder du dem ikke, kan du i stedet få kontanthjælp på mindstesats.
  • Får du mindstesats, skal du som udgangspunkt deltage i arbejdspligt.
  • Kravene gælder ikke i det omfang, du efter EU-retten har ret til hjælpen.

Det skal du gøre

  1. Meld dig ledig på jobnet.dk, og søg om kontanthjælp hos din kommune. Borger.dk har selvbetjening til begge dele.
  2. Mød op til den første jobsamtale. Kommunen skal holde den senest 2 uger efter, at du første gang har henvendt dig om hjælp.
  3. Er du jobparat, skal dit CV ligge på Jobnet (eller i kommunens eller a-kassens digitale CV-løsning) senest 3 uger efter, at du har tilmeldt dig som jobsøgende i kommunen.
  4. Er du jobparat, skal du søge job seriøst, realistisk og bredt og løbende registrere dine jobsøgningsaktiviteter i en joblog – på Jobnet eller i kommunens eller a-kassens digitale joblog.
  5. Stå til rådighed. Du og en eventuel ægtefælle har pligt til at tage imod tilbud om arbejde og til at deltage i beskæftigelsesfremmende foranstaltninger.

Læs også regelkortene om rådighed, joblog, CV-krav og kontaktforløb.

Satser i 2026

Satserne er pr. måned før skat. Hvilken sats du får, afhænger blandt andet af din alder, din opholdstid i Danmark og din tidligere beskæftigelse. Kommunen fastsætter din sats.

Sats Kr. pr. måned (2026)
Forhøjet sats 13.060
Grundsats 7.529
Mindstesats 7.095
Hjemmeboende 3.057

Der kan komme tillæg oveni, fx børnetillæg og tillæg til enlige forsørgere. Kommunen vurderer, om du har ret til et tillæg.

Sanktioner

Overholder du ikke dine pligter, kan kommunen give dig en sanktion. Borger.dk nævner, at kontanthjælpen kan blive nedsat med 3 gange sanktionssatsen, og at en skærpet rådighedssanktion betyder, at du mister retten til kontanthjælp i en periode på op til 3 måneder. Er du aktivitetsparat, skal kommunen altid forsøge at få personlig kontakt til dig, inden du kan få en sanktion.

Klage

Du kan klage over kommunens afgørelse. Klagefristen er 4 uger. Fastholder kommunen sin afgørelse, sendes sagen videre til Ankestyrelsen. Vil du klage over selve sagsbehandlingen, kan du klage til borgmesteren.

Reformen: det ved vi, og det ved vi ikke

Første del af beskæftigelsesreformen (lov nr. 1750 af 29. december 2025) er trådt i kraft den 1. februar og den 1. juli 2026. Fra den 1. juli 2026 skal kommunen holde den første jobsamtale senest 2 uger efter den første henvendelse om hjælp.

Anden del af reformen består ifølge STAR af tre lovforslag, blandt andet en ny lov om en aktiv beskæftigelsesindsats og et lovforslag om sanktioner og sygedagpenge. De er ikke vedtaget. STAR forventede i juli 2026, at de træder i kraft den 1. januar 2027, men skrev i juni 2026, at den nye lov stadig afventede vedtagelse. STAR skriver blandt andet, at visitationskategorien uddannelsesparat forventes afskaffet, og at borgere længere fra arbejdsmarkedet som udgangspunkt ikke skal sanktioneres. Det endelige indhold kendes først, når lovene er vedtaget.

Beløbene på dette kort gælder kun for 2026. Kortet gælder derfor til og med den 31. december 2026 og skal kontrolleres igen, før det bruges i 2027.

Hvem træffer afgørelsen?

Det er din kommune, der afgør, om du har ret til kontanthjælp, hvilken sats du får, og om du får en sanktion. iJob kan ikke beregne din kontanthjælp eller forudsige kommunens afgørelse. Kontakt din kommune, hvis du er i tvivl.

Nyhedsbrev

Få iJobs nyhedsbrev

Nye job, råd til jobsøgningen og nyt fra iJob. Ingen spam. Afmeld dig når som helst.

Ved at tilmelde dig giver du samtykke til, at vi sender dig iJobs nyhedsbrev på e-mail. Du kan altid afmelde dig. Læs mere i vores privatlivspolitik.